Le 6 migliori app di monitoraggio dell’umore verso iOS e Android

Non sorprende cosicche, con quanto esseri umani complessi, sperimentiamo unito regolari fluttuazioni dell’umore all’epoca di il ricorrenza. Felici, tristi, eccitati, ansiosi — non c’e intelligente ai diversi tipi di sentimenti perche possiamo tentare.

Poi, se vuoi monitorizzare i tuoi stati d’animo, a causa di motivi di benessere psichico oppure solitario in rarita, dai un’occhiata alle sei app elencate di compagnia.

1. Daylio

Cunicolo di immagini (3 immagini)

L’app Daylio e un perfetto atteggiamento attraverso protocollare non solitario il tuo umore, ciononostante di nuovo i fattori affinche lo circondano.

L’app tiene segno del tuo liquido solito complesso, da rad a crudele, e dopo ti chiede di schedare una sequela di elementi giacche circondano la tua ricorrenza. Puoi individualizzare questi fattori, pero possono modificare da affare hai avvenimento, con chi hai sbaglio del occasione, come hai mangiato e che hai dormito.

Puoi addirittura compilare un diario giornaliero utilizzando l’app Daylio, cosicche ti consente di incidere e guardare di dietro alle cose cosicche ti hanno colpito comunemente. Puoi ed verificare il tuo catalogo dell’umore a causa di vestire un’idea superficiale di come ti senti. Addirittura la celebrazione statistiche dell’app ti consente di farlo.

L’app ha una variante premium, affinche spiaggia intorno a $ 5 al mese, bensi l’ampia successione di funzionalita offerte dalla esposizione abituale dell’app potrebbe rendere l’aggiornamento un po’ superfluo.

Valanga: Daylio attraverso Android | iOS (versione premium gratuita aperto)

2. Accettabile

Balconata di immagini (3 immagini)

Bearable offre un tracker usato di disposizione ed emozioni e alcune altre funzionalita sopra sommita.

Unitamente l’app Bearable, puoi protocollare la gravita di alcuni sintomi quotidiani, modo esaurimento, angoscia, mal di testa, assopimento e livelli di vivacita. Cio ti consente non solo di incidere il tuo disposizione, eppure di nuovo il tuo serenita erotico.

Nell’eventualita che hai le mestruazioni mensili, puoi e tenerne scaletta utilizzando l’app. Puoi catalogare la pesantezza del emorragia, qualsivoglia strazio ovverosia estranei sintomi associati al tuo tempo. Inoltre, puoi anche osservare le tue esigenze di farmaci attraverso assicurarti di non trascurare mai di acciuffare nulla.

La punto di vista premium dell’app Bearable, perche spiaggia quasi $ 5 al mese, offre correlazioni sanitarie avanzate, entrata colmo a grafici e statistiche e un’opzione di personalizzazione completa. Cosi, se desideri queste razionalita supplementare, dovresti apprezzare l’aggiornamento.

Download: sopportabile in Android | iOS (versione premium gratuita disponibile)

3. Flusso d’umore

Balconata di immagini (3 immagini)

L’app Moodflow offre un aggiunto magistrale maniera per registrare sia il tuo temperamento che le tue attivita quotidiane. Questa app funziona in atteggiamento assai somigliante verso Daylio nella sua struttura e interfaccia e ha ed caratteristiche simili.

L’app ti consente di protocollare le tue emozioni attuali, attaccare una verso di agenda, cio che hai accaduto, il assopimento, il epoca, l’attivita fisica e estraneo al momento. Puoi anche aggiungere una foto quotidiana di qualsiasi bene desideri in regolare cio in quanto stai facendo.

Moodflow ha una punto di vista premium, appello Moodflow Plus, che offre approfondimenti dettagliati, approfondimenti sui fattori, un fascicolo geografico della tua persona e l’opzione durante effettuare il backup dei dati sul cloud. Attuale ti costera pressappoco $ 5 al mese, eppure puoi controllare precedentemente la collaudo di 5 giorni a causa di vedere avvenimento ne pensi.

Gragnola: Moodflow verso Android | iOS (versione premium gratuita comprensivo)

4. Pixel

Porticato di immagini (2 immagini)

L’app Pixel e una esposizione con leggerezza piuttosto facile delle altre app menzionate ora, il cosicche e utile attraverso coloro in quanto desiderano un semplice tracker dell’umore privato di componenti aggiuntivi. Puoi regolare le tue emozioni su basamento giornaliera e dunque rappresentare statistiche e grafici sulla ordine temporale dell’umore.

Tuttavia, l’app non offre registri delle solerzia, caricamenti di immagine oppure registri della benessere, ad esempio in il torpore oppure la dieta, affinche sono funzionalita offerte da molte delle altre app sopra codesto elenco.

Poi aver inserito una successione di registri dell’umore, l’app utilizza i “pixel”, oppure quadrati colorati, durante mostrare una carrellata del tuo inclinazione complesso e della tua caspita intellettuale nel eta. Puoi ancora adattare l’interfaccia dell’app cambiando il colore di ciascuno immagine dell’umore.

Valanga: Pixel attraverso Android | iOS (versione premium gratuita benevolo)

5. Brezza

Balconata di immagini (3 immagini)

L’app Breeze e un prassi bene e adorabile durante incidere quotidianamente il tuo umido e la tua salve psichico. Puoi catalogare il tuo ceto d’animo generale, selezionando ancora dall’enorme lista di diverse emozioni cosicche puoi destinare per te identico.

Puoi quindi protocollare le tue impiego, accludere una tono di memoria giornaliera e accludere una scatto quotidiana. Queste voci verranno dunque registrate, consentendo all’app di fornirti statistiche sulla tua tempra intellettuale e sul tuo inclinazione generali.

Per mezzo di la variante premium dell’app, puoi accedere verso consigli circa appena ristabilirsi il tuo inclinazione e fare una raggruppamento di prova psicologici perche possono aiutarti a assimilare meglio la tua attenzione.

Gragnola: Breeze a causa di Android | iOS (versione premium gratuita aperto)

6. Mandarino

Porticato di immagini (3 immagini)

L’app Tangerine e configurata sopra prassi leggermente insolito ossequio ad alcune delle altre app menzionate ora. Puoi occupare guida del tuo inclinazione, ovviamente, e cosi selezionare quali elementi specifici hanno reso la tua giornata migliore o inferiore, pur essendo durante classe di elaborarlo e produrre voci di effemeride.

Benche, di la verso corrente, puoi creare abitudini sane da verificarsi , appena mangiare frutta, compitare, adattarsi la canale e seguente adesso, mediante maniera da poter rimanere in rotaia nella vitalita. L’app ti ricordera percio dal momento che e essenziale eseguire queste abitudini.

Utilizzando la testimonianza premium dell’app (in quanto fianco pressappoco $ 5 al mese), puoi accedere a approfondimenti e statistiche non solo sul tuo temperamento che sulle tue abitudini. Puoi ancora accludere abitudini illimitate con la adattamento premium, nonche appaiare fotografia e note al tuo cronaca. Tuttavia, alcune delle altre app menzionate in questo luogo offrono queste funzionalita a sbafo, conseguentemente tieni dono presente.

Raffica: Mandarino attraverso Android | iOS (versione premium gratuita disponibile)

Riconosci le tendenze dell’umore e capisci meglio te stesso

E agevole condonare quell’ora ansiosa che abbiamo avuto ieri, oppure quel lunedi con cui ci siamo sentiti misstravel for pc benissimo al mattinata e terribili attraverso il residuo della anniversario. Queste cose possono confondere. Ma queste app possono aiutarti a protocollare e intuire i tuoi stati d’animo e potrebbero e aiutarti a approvare i tuoi trigger ovverosia pick-me-up.